星期日

牛奶麦片粥

花卷

煮鸡蛋

奶粉、麦片：15克、鸡蛋：30克、精粉：50克  

苹果、香蕉：150克

玉米粒米饭

蜜汁红烧肉

醋溜西葫芦

番茄金针菇汤

白米:65克、玉米粒：3克、肉：40克、西葫芦：70克、土豆：2克、西红柿：10克、鸡蛋：15克、金针菇：10克、香菜少许

酸奶：100克

红枣馒头

红豆薏米粥

肉沫海带白菜炖豆腐

小米、红豆、薏米:15可、 精粉：50克、豆腐：20克 大白菜：60克、肉末：20克、海带：10克、红枣：5克

星期一

麻酱包

羊角蜜

扬州炒饭

莼菜汤

大米:65克  鸡蛋：30克、胡萝卜：20克、火腿丁: 15克   蒜薹丁：30克、玉米粒：10克  莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克

蒸玉米：50克

双层黄金馒头

双米百合粥

炝炒青笋木耳片

精粉、玉米面粉：50克  糯米、黄米：15克、百合：3克、莴苣（青笋）：80克、木耳：20克、胡萝卜：10克、香菇：10克

星期二

小米南瓜粥

杂粮馒头

卤豆腐

小米：15克南瓜：5克、杂粮：50克

红枣：3克、豆腐：30克

耙耙柑、提子：150克

米饭

土豆炖牛肉

鸡蛋炒卷心菜

紫菜蛋花汤

大米:65克 木耳：20克、土豆：40克、牛肉：50克、鸡蛋：35克、卷心菜：50克、西红柿：10克、青菜：10克      西红柿:10克、紫菜：香菇：20克

酸奶：100克

肉卷

什锦面疙瘩

精粉：50克、肉：10克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克