星期三

金丝玉米羹

馒头

茄汁西葫芦

玉米糁：15克、鸡蛋:5克、 精粉：60克、西葫芦：40克、番茄：20克

秋月梨、阳光玫瑰：150克

米饭

时蔬炒虾仁

素烧冬瓜

香菇腐竹豆腐汤

大米：60克、胡萝卜：30克、玉米：30克、虾仁：30克、黄瓜：30克、冬瓜：40克、香菇：10克、西红柿：5克、腐竹：5克、鸡蛋：10克、豆腐、5克、香菜少许

酸奶：100克

红枣馒头

红豆薏米粥

肉沫海带白菜烩豆干

小米、红豆、薏米:15可、 精粉：50克、豆干：20克 大白菜：60克、肉末：20克、海带：10克、红枣：5克

星期四

麻酱包

照烧牛肉烩饭

莼菜汤

大米:65克、牛肉：30克、胡萝卜：30克、土豆：30克、西蓝花：30克  莼菜：20克  午餐肉：5克、鸡肉丝：5克、春笋丝：5克

蒸玉米：50克

双层黄金馒头

双米百合粥

炝炒青笋木耳片

精粉、玉米面粉：50克  糯米、黄米：15克、百合：3克、莴苣（青笋）：80克、木耳：20克、胡萝卜：10克、香菇：10克

星期五

小米南瓜粥

杂粮馒头

卤豆腐

小米：15克南瓜：5克、杂粮：50克

红枣：3克、豆腐：30克

黄桃、火龙果：150克

红豆米饭

红烧排骨

香菇青菜

番茄金针菇汤

大米、红豆:65克 中排：50克 冬瓜：60克、香菇：20克 青菜：40克、克鸡蛋：5克、番茄：5克、金针菇：5克葱花、海米5克

酸奶：100克

肉卷

什锦面疙瘩

精粉：50克、肉：10克、芹菜20克、胡萝卜10克、鸡蛋30克、黄瓜：10克